Höst...äntligen höst!!

Tänk att komma ut i den friska klara morgonluften, lite krispigt, lätt att andas, full av syre och väldoft...träden börjar så smått ändra kostym, drar på sig den färggranna maskeraddräkten som krävs för att lysa upp de allt kortare dagarna...träden som dignar av mognande frukt, rönnbären lyser som stoppljus...luften fylls av mustig doft av mylla och natur...
 

Det blåser upp ordentligt, krukorna med pelargoner på uteplatsen välter, mattan knölas ihop av vinden och solstolen som står kvar lutad mot huset far omkull med ett brak...det är VÄDER!! Det HÄNDER något därute!

Jag verkligen ÄLSKAR detta, haha! Sedan när mörkret sänker sig och jag får kura ihop mig med en mugg kanel&kardemummalatte i soffan efter att ha tänt en hel hoper med ljus i lägenheten...DÅ mår jag GOTT!
 

Katten Isak trivs inne längre stund under kvällen, ihopkurad i min famn spinnande så det skakar i hela mig...nattskiftet börjar senare såhär på hösten, möss & småfåglar får klara sig utan den store lille jägaren fram emot sena nyheterna...
 

Hösten är en tid av förändring och intensitet...så rätt på många sätt, tid att börja med nytt, tid av avsluta gamla surdegar, tid att njuta....
 
Skogen lockar såhär års, då gäller det att hitta goda vänner som vill ta emot svamp så att jag har en anledning att ge mig ut...
 

Bilderna i detta inlägg är jag inte helt säker på vem av oss  familjen som tagit, det är nog en blandning, men denna sista bild är det Ramon som är upphovsman till och jag bara ÄLSKAR den:
 
 
 

När saker & ting sammanfaller...

...känner jag att det är dags att följa med, haka på tillfället, utnyttja nyfunnen energi...
 
Har ni någon gång upplevt att ni fortsatt ett dåligt beteende utan att ha haft lust, ork, tid eller anledning att bryta det? Så har det varit för mig under en längre tid...men när München-hotellet visade sig ha alldeles för bra speglar var det en väldigt visuell påminnelse om att en förändring var på sin plats, haha :)
 
Nästa grej var resan till Tänndalen med jobbet (kombinerat rent jobb + teambuilding) då jag kände mig tvungen att fråga hur tung man får vara för att rida Islandshäst...nu hade det faktiskt funkat men när det gått så långt att man måste fundera över om en HÄST kan bära en på ryggen....ja ni fattar...
 
Den tredje grejen som fick mig på rätt spår var att jobbet aviserade att viktminskning numera går in under friskvårdspengen...jag vet, det ÄR inga stora summor det handlar om men det var som om fler och fler tecken samlades inom en väldigt kort period...så plötsligt fanns energin där!!
 
Dessutom satt en av mina närmaste vänner i samma sits & nådde ungefär samtidigt fram till samma slutsats som jag, vilket resulterade i att vi båda i måndags skrev in oss på Viktväktarna On-line :)
 
En vecka har alltså staxt passerat i detta mitt nya liv, med checklistan ständigt närvarande i bakgrunden och i övrigt inga större skillnader faktiskt (förutom på vågen förhoppningsvis...). Det är minst sagt generöst vad programmet tillåter att man stoppar i sig för att minska i vikt, denna sista kväll på veckan behöver jag knappt tänka längre eftersom det finns gott om poäng-skrammel kvar!
 
Tänkte bjuda på lite bilder från vackra Tänndalen, där en eftermiddagsvandring med kollegorna skrapade ihop gott om aktivitetspoäng :)
Inspirerande, eller hur?! I morse läste jag i tidningen om en kvinna som hade satt upp sina egna dikter på inplastade lappar på sin kolonilott, och en av dikterna löd såhär:
 
dans
kassaskåpet inom mig har flyttat
det trivdes inte längre i min
alltför rörliga kropp
 
Det där är väl inte riktigt sant ännu kanske, men det påminde mig om när jag och min kära R dansade salsa i vår ungdom (hehe, alltså förra veckan...NOT!!) och R sa att "det är som att släpa omkring på ett kassaskåp"...haha, han syftade till att jag inte var sådär sydländskt rörlig i kroppen utan stel och trög...
 
Den där dikten är lite av ett motto för min viktminskning, jag vill känna det som om kassaskåpet har lämnat min kropp när allt är över ett antal (ett ganska stort antal) månader från nu.
 
När saker och ting sammanfaller...

Bland kyrkor & öl....i München

Jag har precis kommit hem från en intensiv kurs-vecka i München...omkring 30 grader varje dag så jag fick högsommarvärme till slut! Hur det skulle gå att få ihop med "Business casual"-klädkoden var till en början ett mysterium, men det visade sig gå utmärkt...haha vi höll ju såklart till inomhus med luftkonditionering och blev skjutsade med buss hit & dit...
 
Just in case anybody from the course would happen to pop by to look at the pictures I will write a few lines in english as well :). Just arriving from the intense course in München, those 30 degrees on the up side of zero (yei, I got the real summer heat at last!) made me wonder how to combine the Business casual clothing with the weather, but thanks to the air conditioned facilities and the transportation back & forth it was actually a piece of cake...
 
Tänk vad GOTT det är med en kall öl i värmen! Jag är verkligen ingen stor öldrickare i vanliga fall, men denna vecka blev det (visserligen inte många nu heller men....) fler än vanligt...mmmm....det mörka var mums....
 
It´s SO good with a cold beer in the heat! I´m normally not a big beer drinker, but this week it became more than usual (although not THAT many anyhow...), the dark beer was truly yummy....
 
Foton på mina nya vänner från kursen får ni inte se här (tyvärr, det var en stor samling go´a människor) utan ni får hålla er tillgodo med det jag kunde observera på stan. Det är en fascinerande stad München....hur många kyrkor om helst....och ännu fler Biergarten´s såklart!
 
You won´t find any photos of my newfound friends from the course in this blog (sorry about that, they´re a bunch of really nice people) so you will have to make do with the things I could observe down town....churches everywhere and even more Biergartens!  
Dessa grabbar spelade RIKTIGT bra, en mycket underlig musik som jag aldrig hört tidigare, men sedan såg jag passande nog en dokumentär om Djingis Khan under helgen och där spelades samma typ av musik, så jag förmodar att det jag hörde där på gatan var mongoliskt...hur coolt som helst!
 
These guys were playing REALLY good, somekind of music I had never heard before. Then I happened to see a documentary about Djingis Khan during the weekend and they were playing that same kind of music so I suppose those street musicians were playing mongolian music, very cool!
Kyrkan med kupolen heter Frauenkirche (Vårfrukyrkan) som ligger precis i närheten av Marienplatz, jättefin inuti och med en liten oas utanför där man kan doppa sina solvarma svullna fötter i vattnet och ta en vila i skuggan :)
 
The church with the cupula  is called Frauenkirche (Cathedral church of our Lady) and you find it next to Marienplatz, very nice inside and just outside is a little oasis where you can dip your warm and swollen feet in the water while taking a rest in the shadows :)
 
 
 
Vid Marienplatz och därikring...
On and around Marienplatz....
 
En bit från Marienplatz finns Karlsplatz med en gigantisk fontän...här några bilder från de krokarna...
Not far from Marienplatz you find Karlsplatz with the huge fountain...here a few pics from around there...
 
...och så lite blandade intryck...
...and them some mixed impressions...
 
Det här huset hade en speciell historia om en rikeman som hade en apa...denna apa snodde en bebis och klättrade upp i ett fönster på trä-utbyggnaden till alla människors stora förskräckelse...dock slutade det hela bra och bebisen återbördades av apan till sin säng igen....
 
This house had a special story about a rich man who had a monkey...that monkey took a baby from its crib one day and sat with the baby in a window in the wooden part of the house, giving all people a good scare...however it ended well and the baby was returned to the crib by the monkey...
 
Ett sätt att uppleva München!
One way of experiencing Munich!
 
 
Tack för denna gång München, vackra stad...haha, det blev inga bilder på ölen!!
Thanks for now Munich, beautiful city....haha, I had no pics of the beer!!
 
När jag kom hem väntade min lilla familj på mig med denna skapelse :)
When I got home again my little family was waiting for me with this creation :)
2